Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
566 kcal
|
Fat: 14.38g | Prot: 37.08g | Carbs: 72.20g.
Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Delibon Печенье Сдобное American с Кусочками Шоколада, Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|