Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1214 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 91.69g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Сахарный Песок, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Пятерочка Мандарин, Авокадо Авокадо Хасс, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Горбуша на Пару. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|