Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 65.29g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад с Йогуртом, Orion Печенье Гутэ, Cofix Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Плавленый Сыр Сливочный , Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Слобода Майонез, Сметана , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Суп Куриный с Вермишелью, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Абрау-Дюрсо Брют, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Snacks/Other: Монетный Двор Шоколад Молочный, Атаг Забегай на Чай, Яшкино Крокант с Миндалем, Angelato Манговый Дайкири. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|