Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
747 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 42.11g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Американо, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Султан Макароны Отварные. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Печеная, Картошка Печеная. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Small Хлеб Бородинский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: Овсяноблин с Творогом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аймаша08's Weight History
|