Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 87.90g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Сыр Эдам, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная. Lunch: Магнит Апельсин, Курица Вареная, НК Сити Суп Овощной. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Inkerman Рислинг, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Тушеная без Масла, Печень Свиная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|