Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 79.33g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Kultlab Гейнер, Замороженная Вишня, Сыр Адыгейский, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Яйцо (Целое), Now Foods Псиллиум, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Пятерочка Банан. Lunch: Свиной Фарш, Киви, Probono Говяжий Костный Бульон, Пекинская Капуста, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Сало, Сыр Маасдам, Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
умпалумпас's Weight History
|