Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 126.61g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Черепашка. Lunch: Владхлеб Хлеб Московский Новый Заварной, Гринагро Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Гринагро Молоко Отборное, Гринагро Сметана 10%, Морковь, Шампиньоны, Гречка, Яйцо, Печень Говяжья. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Хортекс Овощи для Жарки Греческие, Амур Бройлер Бедро Куриное . Snacks/Other: Мандарины, Пудинг Клубника . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|