Завтрак-Яйца,корейская морковь,хлебцы,чай Обед-гречка,сосиски,яблоко Ужин-салат с капусты и огурца,голень запечённая,творог
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 108.38g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Розумный Выбор Морковь по Корейски, Жареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном. Lunch: АТБ Гречка Отварная, Мясной Мясокомбинат Сосиски"Прикопченые". Dinner: Своя Лінія Олія, Маринадо Огурец Маринованный, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Яблоко, Украинский Творог 5%. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
За кадром ещё три оладушка
18 Feb 24 by member: Викуся_94
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|