Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 108.21g | Carbs: 200.73g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Zuegg Клубника с Земляникой, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Vici Крабовые Палочки Крабок, Пятерочка Хлеб Заварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|