Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1352 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 114.65g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Омлет Ветчина-Грибы, SOJ Marshmallow Vanilla, Sen Soy Чили Шрирача с Чесноком , Лента Чиабатта Ржаная На Закваске , Bombbar Майонез, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала. Lunch: Bombbar Лимонад со Вкусом Ананаса , Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, METRO Chef Лепешка Мексиканская. Dinner: Белая Дача Салатный Микс, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Реми Помидоры Красные на Ветке, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Ашан Картофель, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.romanovaaaa's Weight History
|