|
Углеводы 21,78 г (Из них 14,6 г клетчатка)= 7,18 г чистых за день.
ИГ-18:00
|
84.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1833 kcal
|
Fat: 154.94g | Prot: 81.43g | Carbs: 22.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ülker Qaymaq 26%, Московский Провансаль Майонез, Брест-Литовск Классический Сыр, Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş), КЕТО хлеб (лен). Lunch: Cənnət Prestij Servelat, Брест Литовск Сыр Классический😋, Московский Провансаль Майонез, КЕТО хлеб (лен). Dinner: КЕТО Кекс шоколадный со сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|