Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 62.76g | Carbs: 283.46g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты на Пару, Мираторг Карибская Смесь Овощная. Lunch: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Булгаковский Хлеб Батон Нарезной, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Krosby Медвежата Шоколадные. Snacks/Other: Киви, Банан, Красное Яблоко, Мандарины, Фругурт Йогурт Клубника, Krosby Медвежата Шоколадные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|