|
Ну такое 😕
|
69 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
927 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 80.88g | Carbs: 84.00g.
Breakfast: Автосуши Пицца Грибы и Мясо, Elementaree Сыр Дорблю, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: С.Пудовъ Кекс Лимонный, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Окей Банан, Лук, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Окей Холодец из Индейки, Борщ со Свининой. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лэнд Салат Овощной, Окей Холодец из Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|