Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 70.89g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Перепелиное Яйцо, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Кекс с Изюмом, Вологодское Льняное Масло , Курица Вареная, Баклажаны Гриль, Чечевичный Суп, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Мандарины. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Sauna - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|