Резкий отвес, недоедала пока болела, месячные начались. Без алкоголя всю неделю
|
63.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 77.57g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сарафаново Молоко 3,2%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Магнит Банан. Lunch: Мясо Есть Говядина, Картофельное Пюре на Воде, Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, Черемушки Тесто Дрожжевое, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|