Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2277 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 83.70g | Carbs: 260.39g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мёд, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Красный Лук, Сало, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Огурец (с Кожурой), Руккола, Какао, Heinz Горчичный Соус, Помидоры, Heinz Кетчуп, Яйцо, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский". Dinner: Мёд, Heinz Горчичный Соус, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Красный Лук, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Монастырский, Простые Пельмени, Гречка Отварная, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Мёд, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex290591's Weight History
|