|
Сегодня ровно месяц, замеры:
ОГ -3
ОТ -10
ОЖ -8
ОБ -9
Ляхи -2
Руки -3
Взвешусь завтра, батарейка в весах сдохла …
Считаю, что неплохое уменьшение объемов.
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
675 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 43.90g | Carbs: 73.49g.
Breakfast: Чай Несладкий, Smartbar Protein Bar Chocolate, Красное Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Мёд, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Моя Цена Горошек Зелёный, Кабачок Гриль. Dinner: Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кабачок Гриль, Омлет с Молоком. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|