Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
81.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1180 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 77.84g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Котлета из Парной Телятины в Духовке на Воде, Дикси Слива. Lunch: Борщ из Телятины со Свеж.Капустой, Помидор. Dinner: Творог 5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Редис, Good Food Инжир Сушеный, Джаз Фундук, Good Food Бразильский Орех, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|