Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 127.49g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Кешью, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Мандарины, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Морковь, Аморе Кета Холодного Копчения, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Картофель, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Шампиньоны, Мираторг Котлета для Бургера. Snacks/Other: Банан, Груша, Exponenta Экспонента, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|