|
1095日目
週末ですが、そんなに体重上がりませんね
|
51.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 83.25g | Carbs: 173.94g.
Lunch: コストコ ロティサリーチキン, ニンジン, 白菜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Dinner: 卵, アリサン 有機ポップコーン, きくらげ 生, 生姜, 乾燥ゴマ, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社藤沢 産直にぼし. Snacks/Other: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|