Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
833 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 56.58g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Уже Готово Абрикосовая Каша с Урбечом из Кешью, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Макдоналдс Мёд , Геркулес Овсяные Хлопья, Starbucks Сироп. Lunch: Вареное Яйцо, Soul In The Bowl Помидор Черри, Огурец, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Креветки, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Простоквашино Творожок Груша Банан, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|