|
физ.активность:11 461 шагов, 10 мин.треня на всё тело, 48 мин трень на пресс и 10 ми треня на руки воу-воу с утра чёт много съела.
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1868 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 64.39g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Бутербродный 50%, Лаваш Армянский, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Пирог с Варёной Сгущёнкой , Банан, Манная Каша на Молоке, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Lunch: Данон Даниссимо Пломбир, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
 Comments
9:13
кофе с сах.замом, 3 треугольнчка из лаваша с яйцом сыром и классическим творожком, манная каша на молоке, половинка банана, 2 кусочка пирога с варёной сгущёнкой
9:27
два баточника мюсли от бомббар
13:17
творожок "савушкин" 0,1%,творожок "даниссимо" со вкусом пломбира, два больших яблока
16:54
ст.ложка гавайской смеси, соевый соус, рыбная котлетка, морковка
16 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
завтрак получился действительно сытным и вкусным! но переживать не о чем, остаток дня можно считать разгрузочным) классный коллаж, впрочем как и всегда!! умничка!! 💗💗
16 Feb 24 by member: sweet_fox18
|
sweet_fox18, спасибочки, солнце!!
16 Feb 24 by member: murmeowkaboo><
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murmeowkaboo><'s Weight History
|