|
Sabahki smootie yi biraz fazla abartmışım. 😅 Daha akşam yemeğine sushi yemeğe gideceğiz, bide ardından birası… İş yerinde bir abiyle beraber diyete başladık geçen hafta, ikimizde kilo almışız 😂
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2951 kcal
|
Fat: 103.17g | Prot: 99.55g | Carbs: 314.13g.
Breakfast: Sinangil Yulaf Unu, Avokado, Süt, Muz. Lunch: Bezelye Yemeği, Has Tavuk Tavuk Tantuni, Ezogelin Çorbası. Dinner: Mantı, Suşi. Snacks/Other: Waffle, Efes Bira, Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmafilhan's Weight History
|