Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1830 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 99.92g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Lindt Горький Шоколад 90%, Mission Deli Тортилья, Руккола, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Малина, Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Ikea Горчица, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Активия Йогурт Густой, Grenade Протеиновый Батончик, Tony's Chocolonely Almond Sea Salt. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|