Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
71 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 41.04g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: SmaCom Блинчики с Вишней и Шоколадом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Семга Слабосоленая, Авокадо, Ашан Багет Французский . Lunch: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Авокадо, Круассан. Dinner: Хлеб, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanas7's Weight History
|