Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 80.19g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Delicados Тортилья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Торговая Площадь Колбаса Миланская. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Запеченный или Жареный Лосось, Клементины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|