Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1117 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 56.62g | Carbs: 67.31g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. Dinner: Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ближние Горки Чевапчичи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|