Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
970 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 67.36g | Carbs: 59.52g.
Breakfast: Белорусская Традиция Сардельки Лакомые с Сыром, Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Мандарины, Сыр Тильзитер, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|