|
Итог дня ~1430/1450ккал Планировала сначала на 1600, потом решила поддержать человечка и запланировала потом 1300-1350, но в итоге сорвалась на сушеное манго и решила "ии таааак сойдеееет". Крч слаба я для такого видимо.🤔
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1445 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 48.24g | Carbs: 231.74g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Грецкие Орехи, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Лента Какао Порошок, Морковь, Яйцо, Белая Мука. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар, Хлеб Черный, Хлеб, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом. Dinner: Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Kotanyi Апельсиновая Карамель, Сушеное Манго. more...
|
|
 Comments
На обед съела из столовке салатик, 1 кусочек белого и ещё 1 чёрного хлеба и между ними сахар, час с сахаром и + то самое манго, на перекус вечером.
15 Feb 24 by member: Upucка{172}
|
Этот браслетик кстати мама подарила на 14 февраля.🥰 Мне очень нравится!
15 Feb 24 by member: Upucка{172}
|
15 Feb 24 by member: Катя_вкусно_ест🍓
|
Браслетик и правда милый! А ты не переживай, всë нормально будет, по калориям когда нибудь и выйдет то, что ты хочешь.
15 Feb 24 by member: _alla2011_
|
16 Feb 24 by member: Upucка{172}
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Upucка{172}'s Weight History
|