Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 66.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1463 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 130.72g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Чабан Молоко 2,5%, Mikado Халапеньо Резаный, Sen Soy Sriracha Hot Chili Sauce, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Капучино, FitnesShock Topless Protein Bar Almond. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryasha1996's Weight History
|