Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1386 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 129.94g | Carbs: 71.58g.
Breakfast: Яичница, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком. Lunch: Холидей Холодец, Сыр Тильзитер, Салат Витаминный, Рис Отварной, Курица Вареная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|