Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
843 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 64.96g | Carbs: 59.60g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Папа Может Ветчина Рубленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|