Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
115.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 59.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1683 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 143.59g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Lunch: Курико Филе Куриное, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Помидоры, ВкусВилл Шампиньоны Свежие, ВкусВилл Кус-Кус. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Кальмар, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|