Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 115.66g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Ancake Тирамису . Lunch: Хороший Сезон Шампиньоны Маринованные, Помидоры, Аморе Кета Холодного Копчения, Хортекс Овощи для Жарки Греческие, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Хороший Сезон Ассорти Маринованных Грибов, Свеклы, Мираторг Котлета для Бургера, Авокадо Авокадо. Dinner: Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|