Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 66.06g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Царь Хлеб Хлеб Московский. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Кофе с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Груша Конференц, Простоквашино Творог 9%, Активиа Актибио с Пробиотиками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|