|
Углеводы 29.07 г (Из них 9.2 г клетчатка)= 20.05 г чистых за день.
ИГ-12:35
|
85.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2664 kcal
|
Fat: 144.65g | Prot: 104.68g | Carbs: 29.07g.
Breakfast: President Kərə Yağı 82,5% Несолёное, Мандарины, Qaymaq KƏSMİK 9%, Брест-Литовск Классический Сыр, Ülker Qaymaq 26%, КЕТО хлеб (лен). Lunch: Московский Провансаль Майонез, OVQAT Soba Sosiskaları, Bizim Tarla Ağ Xiyar Turşusu, Yumurta Yumurta . Dinner: Мандарины, Qaymaq KƏSMİK 9%, Azersud Qaymaq 26%, Водка, Московский Провансаль Майонез, Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş), Кюве Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|