Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
969 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 54.77g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Огурец (с Кожурой), Clear Barn Хумус Классический, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Lunch: Оливковое Масло, Морской Коктейль, Barilla Макароны. Dinner: Heinz Горчица, Сметана , Кускус, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|