Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1747 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 81.92g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт, Новгородхлеб Печенье Сдобное Рифма, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Курага, Перловка Отварная, Американо, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Салат Мимоза, Ашан Шампиньоны, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Куриные Голени, ВкусВилл Тыквенный Суп. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Петрохолод Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|