Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 113.44g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, не Молоко Миндальное Молоко, Окей Груша Конференс. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Бурже Хлебцы Шведские, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|