|
-500
|
68.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
975 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 46.40g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Пирог Сметанник, Зеленый Лук, Сахарный Песок, Зеленый Листовой Салат, Самокат Хлеб Ароматный, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Индилайт Филе Бедра, Самокат Хлеб Ароматный, Подлива. Dinner: Сахарный Песок, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|