|
Утро доброе, мои друзья✨🫶еду в зал, натощак. Потом на завтрак. Натощак, так как у меня сегодня промежуточное взвешивание. С тренером спор на 30000₽, что похудею до 60 кг. После нового года было 68кг 🙈 как думаете, получится?
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 94.99g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пармезан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Cheese House Пармезан Молодой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Dinner: Яичный Белок, Савушкин Продукт Теос 2%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Голден Яблоко , FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito. more...
|
|
 Comments
Приятно было начать день с такой красоты. Я думаю, ты победишь, твоя решимость сильнее тренера.🌞🌹💪🤗
13 Feb 24 by member: Oziki.
|
всё возможно. напишите потом в комментариях, проиграли или нет
13 Feb 24 by member: ГалинаТ.
|
Костя, спешу вас огорчить. Скорее всего мне не придется готовить 30к, так как сегодня вес уже 60,5 😌
13 Feb 24 by member: ValeriaNech
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|