таня карди's Journal, 13 Feb 24

После выходных не могу влиться в режим. Хочется больше спать, надо переосилить себя и сделать:
1.пресс качат
2. Бегит
3. Анжуманя

---

1397 kcal

Fat: 53.51g | Prot: 97.19g | Carbs: 129.45g.   Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Махеевъ Майонез Салатный, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Рис. Lunch: Zinus Миндальное Молоко , Иван-Поле Протеин Клубника со Сливками . Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Индейка Тушеная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Snacks/Other: Салат Крабовый. more...

2355 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...