Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
64 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 75.16g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина Рубленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Миндаль . Lunch: Карусель Голень Куриная, Булгур (Вареный). Dinner: Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|