|
Вчера было 2 месяца на КЕТО. Минус 9 кг. Много это или мало🧐, но вкусно, сытно, энергично😀
|
80.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 52.48g | Carbs: 23.80g.
Breakfast: Арахис, Кокосовое Масло, Now Foods Эритритол, Кофе (Растворимый), Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Яичница (с Целым Яйцом), Шампиньоны в Сметане. Dinner: Кокосовое Масло, Медведь и Слон Гусиный Жир, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Салат из Пекинской Капусты, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|