Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1900 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 162.17g | Carbs: 245.33g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Морковь, Пятерочка Картошка, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Магнит Желатин Пищевой, Морковь, Петелинка Грудка без Кожи. Dinner: Дикси Яблоки Голден, Свекла Вареная. Snacks/Other: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Дикси Яблоки Голден, Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HalfAvatar's Weight History
|