|
457 кКал, но я не наелась(
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 91.42g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Чай, Самбери Пицца Мини с Сосисками, Крепыш Творог Детский 4,5%. Lunch: Крепыш Творог Детский 4,5%, Агуша Кефир 3,2%, Оливье с Курицей. Dinner: ВкусВилл Кремчиз, Чай, Оливье с Курицей, Салат с Курицей. more...
|
|
 Comments
Попробуйте есть что-то с медленными углеводами - каши, макароны, картофель. А к ним мяско - очень даже можно вписать в 500 ккал, но насыщения будет больше, чем с кефира, творога и салата (по виду) с майонезом
12 Feb 24 by member: cirt
|
Спасибо за совет, приму к сведению. Да, салат с майонезом(
12 Feb 24 by member: bake_cake_msk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bake_cake_msk's Weight History
|