Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 86.90g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Масло Гхи, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Масло Гхи, Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние", Мандарины. Dinner: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Творог 5%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|