Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1671 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 120.24g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: НЕВА Зефир, Борщ с Говядиной, Говядина Лопатка, Чай. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Natur Foods Чернослив без Косточек , Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Shelly Cruz Gold Кальмар в Рассоле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|