Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2155 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 97.28g | Carbs: 320.31g.
Breakfast: Сырники, Мария Печенье, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Сырный, Мария Печенье, Яблоко, Мария Печенье. Dinner: Мария Печенье, ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом, Банан, Schogetten Stracciatella. Snacks/Other: Яблоко, Рис Отварной, Горбуша на Пару. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|