Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 138.08g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Азбука Моря Тунец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Яйцо, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Томатный Соус Орегано ( Дядя Ваня) , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Картофель, Картофель, Лук, Индейка Павлодарская . Dinner: Банан, Эмиль Молоко 2,5%, Atech Nutrition Казеин Протеин, Банан, Яйцо, Царь Геркулес. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherstobitova90's Weight History
|